Zon Biru

Versi boleh cetak tidak lagi disokong dan mungkin ada ralat persembahan. Sila kemas kini tanda buku pelayar anda dan sila guna fungsi cetak pelayar lalai pula.

Zon Biru (bahasa Inggeris: Blue Zonescode: en is deprecated ) adalah projek Quest Network, Inc. yang mempelajari wilayah-wilayah di dunia dimana penduduknya hidup lebih lama dan sihat. Ilmuwan mengklasifikasikan tempat-tempat ini berdasarkan kemampuan penduduk hidup lebih lama daripada penduduk lain di dunia.

Lima Zon Biru telah ditemui^[1]:

Sardinia, Itali: Ditemukan di desa pegunungan dimana manusia mencapai usia 100 tahun.
Okinawa, Jepun
Loma Linda, California
Semenanjung Nicoya, Costa Rica
Ikaria, Yunani

Gaya hidup

Penduduk yang tinggal di Zon Biru memiliki gaya hidup yang serupa. Gaya hidup penduduk di Okinawa, Sardinia, dan Loma Linda adalah:^[2]

Keluarga - Keluarga lebih diutamakan dari yang lain
Dilarang merokok
Makan sayur-sayi=uran
Penduduk dari berbagai usia aktif dalam proses sosialisasi dan terintegrasi dalam komunitas mereka. of all ages are socially active and integrated into their communities.
Tumbuhan polong banyak dikonsumsi

Rujukan

^ Buettner, Dan (21 April 2009) [2008]. "Contents". The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (ed. First Paperback). Washington, D.C.: National Geographic. m/s. vii. ISBN 978-1426204005. OCLC 246886564. Dicapai pada 15 September 2009.
^ Quest Network Blue Zones - Longevity Secrets Diarkibkan 2008-10-12 di Wayback Machine: "Live Longer, Better: Longevity Secrets", Quest Network, 2006.

Pautan luar

Quest Network: Blue Zones

Rencana berkaitan geografi ini ialah rencana tunas. Anda boleh membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

[1] Buettner, Dan (21 April 2009) [2008]. "Contents". The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (ed. First Paperback). Washington, D.C.: National Geographic. m/s. vii. ISBN 978-1426204005. OCLC 246886564. Dicapai pada 15 September 2009.

[Longevity_Secrets-2] Quest Network Blue Zones - Longevity Secrets Diarkibkan 2008-10-12 di Wayback Machine: "Live Longer, Better: Longevity Secrets", Quest Network, 2006.

[1]